Елизавета Туктамышева сейчас самая возрастная фигуристка России, претендующая на медали в этом сезоне. Все это благодаря тому, что спортсменка не перестает совершенствоваться и учить новые элементы. Как обстоят дела с четверными у Лизы после карантина – в нашем материале.
Туктамышева подарила надежду
Пока во всем мире идут жгучие споры по поводу повышения возрастного ценза, Елизавета Туктамышева делами доказывает, что правильное отношение к своему телу и планомерная работа могут приносить долгосрочный результат. В конце прошлого года подопечная Алексея Мишина в буквальном смысле подарила надежду многим «возрастным» спортсменам, исполнив чисто четверной тулуп на тренировке.
Но не успела Лиза выучить новый сложный прыжок, как мир настигла пандемия коронавируса, которая поставила весь спорт на паузу. Даже с учетом домашних тренировок и поддержания распорядка дня потеря формы была неотвратимой. Так в каком состоянии прыжки фигуристки сейчас?
На контрольных прокатах в Санкт-Петербурге Туктамышева чисто исполнила свой коронный тройной аксель. Но четверных пока не показывала (да, помимо тулупа, признавалась в интервью Лиза, она разучивает еще и сальхов). В недавнем комментарии для Golden Skate девушка рассказала, почему сейчас отложила квады.
По ее словам, они с тренером сосредоточены на возвращении тройного акселя и его безболезненную интеграцию в программы. Пока, по признанию фигуристки, она не чувствует психологической уверенности в квадах. Во время тренировок были хорошие попытки, но пока она их идеально не изучила.
Туктамышева призналась, что будет плотно заниматься четверными, когда наберет оптимальную форму. Очень важно, чтобы тело было готово к таким нагрузкам, а пока фигуристка чувствует, что время не пришло.
Бездепозитное казино с бонусами — это тип онлайн-казино, которое предоставляет игрокам бонусы, не требующие внесения первоначального депозита. Это означает, что вы можете начать играть и получать бонусы (например, бесплатные спины или бонусные деньги) без необходимости тратить свои собственные средства.
Преимущества бездепозитных бонусов:
- Нет риска потери денег: Вы можете попробовать играть в казино, не рискуя собственными средствами.
- Возможность испытать разные игры: Без депозита вы можете оценить качество игры, интерфейс и выплаты, не тратя деньги на ставки.
- Шанс на реальный выигрыш: Хотя отыгрыш бонуса может быть сложным, есть шанс, что вы сможете выиграть реальные деньги, не рискуя собственным капиталом.
Бездепозитные казино с бонусами — отличный способ для новичков начать играть и ознакомиться с казино без риска потери своих средств. Однако важно внимательно читать условия бонуса, чтобы понимать, какие требования для его отыгрыша и вывода выигрыша.
